반응형 겨울감기예방법1 겨울철 실내적정온도 - 겨울철 건강관리 꿀팁 7가지 추운 겨울이 본격적으로 찾아오면서 난방을 언제 켜야 할지, 또 어느 정도 온도가 건강에 가장 좋은지 고민하시는 분들이 많아졌습니다. 특히 집에서 보내는 시간이 길어지는 겨울에는 실내 환경이 건강에 미치는 영향이 매우 커지기 때문에 ‘겨울철 실내적정온도’는 꼭 알고 있어야 하는 중요한 생활 정보인데요. 실내 온도가 지나치게 낮으면 면역력이 떨어지고 감기, 독감, 저체온증 위험이 높아지고 반대로 과도한 난방은 건조함을 유발해 피부 트러블과 호흡기 질환이 생기기 쉽습니다. 그래서 오늘은 난방비도 아끼면서 건강까지 챙길 수 있는 겨울철 실내적정온도와 건강관리 꿀팁 7가지를 정리해보았어요. 지금 같은 시기에 꼭 필요한 생활 꿀팁이니 천천히 읽고, 실천할 수 있는 부분부터 적용해보세요 1. 겨울철 실내 적정.. 2025. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
