반응형 크릴오일효능1 남극 크릴오일 효능 - 오메가3 차이점 완전정리 오메가-3로 유명한 크릴오일, 효과가 정말 있을까? 어디에 좋고 어떻게 먹어야 할까?건강 보조식품 시장에서 "크릴오일(krill oil)"은 흔히 “남극 크릴에서 추출한 오메가-3 오일”로 소개됩니다. 생선기름(피쉬오일)과 함께 오메가-3 지방산(EPA, DHA) 공급원으로 사용되며, 특히 인지질 형태로 되어 있어 체내 흡수가 비교적 좋다는 평가를 받습니다. 아직 한 번도 먹어보지 않은 분들도 많지만, 건강 정보나 다이어트 관련 추천으로 자주 언급되는 이유는 무엇일까요? 이 글에서는 크릴오일이란 무엇인지, 효능, 효과와 주의사항까지 정확하게 정리해드립니다. 🧬 크릴오일이란? 생선기름(오메가-3)과 뭐가 다를까?💪 남극 크릴오일 효능 (과학적 근거 기반)⚠️ 주의할 점 및 부작용🧠 크릴오일 v.. 2026. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
