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주 4.5일제 도입 경기도 사람중심경제 발표 국민이 행복해지기 위한 사회적 조건은 무엇일까요?  우리나라의 심각한 과로사회에서 벗어난괜찮은 노동! 만족스러운 노동! 도 가능하지 않을까요? [ 경기도가 주 4.5일제를 도입하겠다고 발표했습니다. ] 8월 14일(수) 경기도 '민선 8기 후반기 중점과제 발표 간담회'에서경기도지사는 사람중심경제를 강조했습니다.경기도는 2025년에 주4.5일제 시범도입 및 경력단절 없는 0.5&0.75 잡 프로젝트를 진행하는데자세한 내용은 다음과 같습니다.  경기도 임금삭감 없는 '주 4.5일제' 도입>- [격주 주4일제, 주 35시간제, 매주 금요일 반일근무] 가운데 하나를 노사 합의로 선택! - 근로 시간 단축에 필요한 임금을 공공이 지원해 근로 시간은 줄어도 임금은 줄지 않는 게 핵심! - 개별 노동자가 아닌 기업과.. 2024. 8. 20.
열대야기준 열대야숙면 취침방법 긴 장마기간이 끝나고 본격적으로 폭염, 무더위가 기승을 부리고 있습니다.  특히 고온다습, 본격적으로 열대야가 시작되면서 불면증, 잠을 설치는 분들이 많을 것입니다.한여름에는 더위로 인하여 제대로 잠을 자지 못하고, 불면증에 시달리게 되면서 수면의 질도 나빠지고 그러다 보니 다음날 일상생활의 컨디션에 악영향만 주기 때문에 내 몸의 바이오리듬이 무너질 수밖에 없습니다. 열대야에 대해서 알아보고 한여름 열대야 속에서 숙면을 취하는 방법, 숙면을 위해 피해야 하는 방법에 대해 자세하 알아보도록 하겠습니다. * 열대야 란?오후 6시 1분부터 이튿날 오전 9시까지 기온이 25도 밑로 내려가지 않는 현상을 열대야 라고 합니다.  숙면을 위해서 필요한 호르몬이 '멜라토닌'인데, 열대야로 인해서 체온이 떨어지지 않으면.. 2024. 8. 14.
첫만남이용권 신청방법 국민행복카드 지급방식 첫만남이용권 이란?  출산 시 최초 1회 지급되는 바우처입니다.출산 축하 및 초기 육아 지원을 국민행복카드로 이용할 수 있는 서비스를 말합니다.출생 아동에게 첫만남 이용권 200만원 이상을 지급하여 생애 초기 아동양육에 따른 경제적 부담을 줄이고자 지원되는 정책 입니다.첫만남이용권 지원대상 출생아로서 출생신고되어 정상적으로 주민등록번호를 부여받은 아동(주민등록상 생년월일로부터 1년이 초과되지 않은 출생아) * 단, 아동 출생일(주민등록일상 생년월일)로 부터 1년 경과시 바우처 신청 불가 첫만남이용권 지원내용 출생아당 200만원 이상의 이용권(24.1.1 이후 출생한 아동부터는 첫째아 200만원, 둘째아 이상 출생아는 300만원 지급) 첫만남이용권 지원기간 * 사용가능 시작일 : 이용권 지급일(포인트 생성.. 2024. 8. 7.
에어컨 전기세 절약방법 여름전기세 절약 2024년 올여름에도 기록적인 폭염, 더위로 인해매일 에어컨을 킬 수 밖에 없는 상황입니다. 푹푹 찌는 찜통더위에 에어컨은 틀어야 하고, 매일 틀자니 전기요금 걱정이 되는 것도 현실입니다. 특히 전기 누진세 폭탄은 요즘 같이 경제도 안 좋은 상황에서 더 부담되고 걱정도 되실 텐데,전기요금 폭탄도 피하고, 에어컨을 전기세 절약하면서 효율적으로 사용할 수 있는꿀팀을 알려드리겠습니다.  1. 에어컨 처음 틀 때 터보모드(강풍모드)로 최저온도 설정하여 희망온도 빨리 도달하기!- 처음 에어컨을 켤 때 최저희망온도, 터보모드(강풍모드)로 틀고 실내온도가 희온도에 도달하면 바람풍을 서서히 줄이면 에어컨 전기세 절약에 큰 도움이 됩니다. 이렇게 하면 전기를 많이 먹는 실외기 작동을 최소화할 수 있습니다.  2. 에어컨.. 2024. 7. 30.
장마철 빗길 안전운전 차량점검 안내 " 장마철 빗길 안전운전 차량점검 안내 "여름 무더위와 함께 시작된 장마철! 매년 6월 말부터 7월 말까지 장마기간이며, 이때 집중적으로 비가 쏟아지게 됩니다.   일반적인 빗길도 미끄러운데 장마철 폭우는 갑자기 많은 물이 쏟아지듯 내려 운전하기 아주 위험한 상황이 많습니다. 다량이 비로 인해 제동거리가 크게 증가하는 등 위험요소가 많아지기 때문에 주행 전 이를 미리 대비하고 체크해야 합니다. 장마철 빗길 안전운전 및 차량점검에 대해 알려드리겠습니다. 미리 알고 체크하셔서 여름 장마철 안전에 대비하시고 유의하시기 바랍니다. ♧ 장마철 빗길 안전운전 수칙 ♧ - 감속운전 및 안전거리 유지하기 빗길에서는 타이어에 수막현상(비로 인해 노면에 물이 고일 때 차량의 타이어와 노면사이에 물막이 형성되는 현상) 이 .. 2024. 7. 25.
노년 소화불량 변비 식욕부진 해결팁 건강관리법 우리 몸은 시간이 흐름으로 인한 세월 앞에서 노화를 인정하고 받아들일 수밖에 없습니다. 노화로 인한 우리 몸의 기능장애 등으로 생기는 대표적인 건강장애가 소화불량, 식욕부진, 변비를 말할 수 있습니다.   시간이 흐름으로 인한 우리 몸의 노화는 막을 수는 없으나 천천히 늦출 수는 있습니다.그러기 위해서는 매일 실천하는 생활습관, 식단변화 등으로 건강장애 개선 시킬 수 있습니다. 아래에 노년기 대표적 건강 장애인 소화불량, 식욕부진, 변비에 대한 해결꿀팁과 건강관리법을 알려드리겠습니다.  ※ 노년기 소화불량 나이가 들수록 우리 몸의 소화를 담당하는 기관들은 많은 장애와 변화를 겪게 됩니다.식후 더부룩함, 쉽게 배가 고프거나 배가 부른 느낌, 명치 통증, 화끈거림, 불편함 등이 노년 소화불량의 대표적인 증상.. 2024. 7. 21.

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